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子どもがパクリ!アジの竜田揚げ

カリカリ食感と生姜醤油の味で食べやすい!うちの子たちに好評のお魚メニュー。揚げ焼きなので油少なめ・片付けも楽ちんです。レシピはこちら(楽天レシピ)約30分500円前後材料アジの切り身★醤油★酒★みりん★おろし生姜白いりごま片栗粉サラダ油みん...
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基本の白和え

シンプルな白和えです(^^;;レシピはこちら(楽天レシピ)約30分100円以下材料木綿豆腐ほうれん草人参こんにゃく*だし汁*砂糖、みりん*醤油*塩○すりごま○砂糖○塩みんなのレビュー
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ビニール袋とレンジde簡単!粉ふきいも

電子レンジで温めると、水分が飛んでパサつきがち…。それを利用して、お鍋要らずで粉ふきいもが出来ます。レシピはこちら(楽天レシピ)約10分100円以下材料ジャガイモ塩味付けはお好みで。今回は…タラコパセリみんなのレビュー
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塩分控えめ♪しらすとほうれん草のお浸し

しらすの塩分で食べる、ほうれん草のお浸しです。調味料は、いつもの半分で大丈夫♪塩分取り過ぎを気にしている方に、おすすめですよ☆レシピはこちら(楽天レシピ)約15分300円前後材料ほうれん草しらす●めんつゆ(3倍濃縮)●砂糖みんなのレビュー
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